CAFE DA MANHA

AGORA VOU CONTAR MEU CAFE DA MANHA HOJE

1 PEDAÇO PEQUENO DE BERINGELA 

SUCO DE 2 LARANJA

BATO TUDO NO LIQUIDIFICADOR E BEBE

OBS: NAO É RUIM NAO VALE A PENA, ELE É BOM PARA AFINAR O SANGUE PARA COLESTEROL E PARA EMAGRECER

DEPOIS EU TOMO UMA VITAMINA DE 1/4 DE MAMAO 200ML DE LEITE DESNATADO  E AMEIXA EM CALDA UMAS 5 + OU - SEM ACUCAR

DEPOIS UMAS 10 HORAS DA MANHA EU COMI UM PEDAÇO DE GELATINA.

QUITOSANA

ENTÃO COMO TINHA DITO ANTES, ESTOU TOMANDO UM REMEDINHO PARA DAR UMA FORÇA NESSA FOME INCONTROLÁVEL QUE EU TENHO...srsr
O NOME DO REMÉDIO É QUITOSANA, EU TOMO  MEIA HORA ANTES DO CAFE ALMOÇO E JANTA. É ELE FUNCIONA PARA MIM PORQUE EU TOMO ELE E NÃO SINTO MUITA VONTADE DE COMER. É CLARO QUE NÃO FAZ MILAGRE srsr. EU TENHO FOME MAIS NÃO IGUAL ANTES.
BOM EU SUPER INDICO ELE PARA VCS.

BJS...

HORA DO ALMOÇO

SAO 12:50 ESTOU INDO ALMOÇAR...SRSRRS (PERIGO)
JA TOMEI MEU REMEDINHO MEIA HORA ANTES.
DEPOIS DO ALMOÇO EU PASSO PARA VCS O NOMINHO DELE.ENTÃO..
COMO EU ALMOÇO NA FIRMA E LEVO MARMITA NAO TENHO MUITO COM O QUE PREOCUPAR...NO INTERVALO ENTRE CAFE DA MANHA E ALMOÇO EU COMI UM POUCO DE GELATINA QUE EU TINHA TRAZIDO. AGORA VOU COMER A SOPA rsrsrs, ALFACE E CARNE QUE EU TROUXE.

BJS E ATE MAIS...

DIETA DA SOPA

OIE!

ENTÃO...HOJE SEGUNDA FEIRA DIA 08/10/2012 COMECEI UMA NOVA DIETA.
A DIETA DA SOPA.

RECEITA ORIGINAL:

A SOPA

INGREDIENTES:
1 BERINJELA
1 PACOTE DE CREME DE CEBOLA
1 NABO
2 XÍCARAS DE VAGEM PICADA
2 MAÇOS DE CEBOLINHA
2 PIMENTÕES
1 CENOURA
2 TOMATES PICADOS
1 REPOLHO ROXO GRANDE
1 MAÇO DE AIPO OU SALSÃO

Tempere com: SAL, PIMENTA, CURRY, SÁLVIA OU SALSA

MODO DE FAZER:
Corte todos legumes  e cubra com água.
Ferva por 10 minutos ,  aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam á sua vontades. Tempere a gosto.

CARDÁPIO SUGERIDO PELO HOSPITAL DO CORAÇÃO

1º DIA
Todas Frutas(menos banana) + Sopa

2º DIA
Todos os Legumes +Sopa
Evite feijões secos, grãos de bico, ervilhas e milho.
Na hora do Almoço , pode comer uma batata grande cozida

3 º DIA 
Frutas e Legumes + Sopa

4º DIA 
Bananas + Leite Desnatado + Sopa
Pode-se comer até 8 bananas durante o dia , seja batido com leite, ou não.
Utilize adoçantes

5º DIA 
Carnes (Frango, Peixe, evite carne de porco) + Tomates + Sopa
Beber bastante água e chá verde, para ajudar na eliminação do ácido úrico.

6º DIA
Carnes (Frango, Peixe, evite carne de porco) + legumes em quantidades razoáveis+ Sopa

7º DIA
Arroz (de preferência Integral) + Legumes+ Sopa

RECEITA QUE EU FIZ:

1 REPOLHO ROXO

1 BERINGELA

1 CREME DE CEBOLA

2 CENOURAS

1 PIMENTAO

1 TOMATE

TEMPEREI COM SAL, ALHO, AZEITE E 2 CALDO DE GALINHA.

COZINHEI TODOS OS INGREDIENTES  DEPOIS  BATI NO LIQUIDIFICADOR SEM O CALDO DELE DEPOIS COM O  CALDO DA SOPA VC COLOCA O CREME DE CEBOLA E MECHA ATE FICAR CREMOSO DEPOIS COLOQUE A SOPA BATIDA E MEXA COM O CALDO CREMOSO.

BOM DEIXA EU ME EXPLICAR. É QUE EU COMECEI A FAZER A DIETA SEMANA PASSADA E FIZ DESTE GEITO PQ SE FOR PARA COMER PEDAÇOS EU NAO CONSIGO MASTIGAR E ELE BATIDO É BEM MELHOR...ENTAO SEMANA PASSADO MSM NAO LEVANDO A DIETA A SERIO EU PERDI EM 4 DIAS 2QUILOS. BOM DEMAIS NE?!?! SR

ESSA SEMA VOU RELATAR PARA VCS PASSO A PASSO DO MEU DIA A DIA E ESPERO PODER AJUDAR VCS E ESPERO AJUDA TBM.

FAVOR NAO FAZER COMENTARIOS INULTEIS ESTA PAGINA É PARA AJUDAR PESSOAS COM O MSM PROBLEMA QUE O MEU E NAO É UMA PAGINA DE HUMOR.

OBRIGADA!

BJINHOS!

APRESENTAÇÃO

Ola!

Neste blog vou relatar para vcs como esta sendo meu dia dia na luta contra balança.